다리가튼튼해야 건강이유지됩니다

다리가 튼튼해야 건강(健康)이유지됩니다 잘 먹고 편하면 그게 최고지 운동은 무슨 운동 그러나 꼭 해야 합니다 요즘 들어 몸으로 때운다는 말 들어보셨나요 옛날엔 일안 하면 먹고 살길이 없어 산과 들로 먹거리 해결을 위 해 일했습니다 그래서 운동 부족증은 없었습니다 그런데도 일찍돌아 가셨습니다 오래살아야 환갑이고 대부분 단명했습니다 아쉽게도 우리 조상들은 먹을 것이 없었습니다 약도 변변찮았습니다 하지만 몸을 혹사시켰습니다 먹을 거라곤 겨우겨우 보리밥 아님 피죽 한 그릇 그리고 일을 너무 많이 해서 골병으로 일찍 돌아가셨습니다 그러나 요즘에는 어떻습니까 먹거리가 넘쳐나고 눈부신 의학 문화와 경제발전으로 무기력해지는 내몸을 운동 부족에서 벗어나야합니다 건강을 지키는 데는 잘 먹어야 하고 병이나면 치료할수있는 약이있어야하고 많이 움직여 신체에 신진대사를 원활 이하는 것입니다 잘먹고 병원에서건강검진 자주받아도 육신이 무기력하면 편한만큼 건강이 망그러집니다 열심히 걸으세요 두 다리가 튼튼해야 오래도록 건강할 수 있습니다 병원에서 의사 얼굴만 쳐다보며 살려달라고 애원하는 사람 내 몸 건강 못 지킵니다 잘 먹고 혹여 몸이 안 좋다면 치료받으면서 열심히 걸으세요 두 다리가 튼튼하여 걷기 운동 많이 하면 그것이 곧 나를 지키는 의사이고 건강하게 사는 비결입니다 지금 당신은 내가할일을 남을 시켜 일하십니까 걸어서갈곳을 차로가고 있지는 않는지요 편하려고 차를 타지마세요 그차가 죽음에 상여가 될수있습니다 출처 : 카톡으로 받은글 편집 : 산사랑