건강상식
"온 몸이 두드려 맞은 것처럼 아파요"
"언제부턴가 뒷목이 뻣뻣하고 어깨 위에
바위를 얹어 놓은 것처럼 무겁고
온 몸이 두드려 맞은 것처럼 아플 때가 있다"며
"병원에 갔더니 '근막통 증후군'이란
진단이 나와 놀랐다"고 말했다.
'근막통 증후군'은 우리 일상생활에서
흔히 접할 수 있는 것이다. '
뒷목이 담걸린 것처럼 뻐근하다',
'어깨가 쑤신다', '잠을 잘못자서
고개를 돌릴 수 없다' 등의
증상을 호소하는 사람들은
'근막통 증후군'인 경우가 대부분이다.
우리 몸에는 수많은 근육이
관절을 움직이는 작용을 하는데
이러한 근육을 각각 둘러싸고 있는 얇고
투명한 막을 '근막'이라고 한다.
이 근막이 짧아지고 뭉쳐지면 통증 유발한다.
누구든 태어나 누어서 지내다...기면서 성장 시작... 두발로 걸어 살아가는 중에...
혈액순환이 만병의 원인으로 바로서기, 바른걷기에 관련이 있다면.
바로서기와 바른걷기 교정운동으로 만병이 호전되고 건강과 행복까지 찾으시길...
현대인은 걷는 시간을 줄이고, 많은 섭취에서 병마와 동반된 삶에 고통인생으로..
스스로 연락하고 찾을수 있는 용기있는 분만이 결과와 혜택을 받으실수 있습니다.